12.04.2021
Вот и пришла долгожданная весна 🤗! Но стоит помнить, что весной распускаются не только цветы, но и различные воспалительные заболевания. Сегодня мы поговорим о том как избежать воспаления мочевого пузыря – цистита. ↓
Наш эксперт, врач-уролог высшей категории – 👑 Картавцев Сергей Фёдорович:
📍 «Почему весной чаще всего обостряется хронический цистит? ⬇
1. Смена погодных условий в течение дня: утро и вечер встречает нас ещё холодами, сыростью, а пронизывающий ветер ослабляет наш организм.
2. Снижение общего иммунитета после зимы, а это влияет на развитие дремавших инфекций. Не говоря уже о снижении иммунитета на фоне простудных и вирусных заболеваний, особенно после коронавирсной инфекции 😷 .
3. Постоянное переохлаждение области талии, поясницы и живота (чуть солнышко начинает греть и мы уже спешим “раскрывать” эти участки тела).
💡 Важно! Всё это ↑ так же может пагубно отразиться и на серьёзных проблемах с почками, последствия которых нередко потом могут беспокоить всю жизнь.
4. Управляемые редкие мочеиспускания. У нас всё еще достаточно большое количество одежды, а если ещё в туалете и прохладно, то мы сознательно откладываем визит до критичной точки.
💡 Важно! Застой мочи в мочевом пузыре создает отличные условия для активного размножения болезнетворных бактерий и активизации воспаления.
5. Уменьшение количества выпиваемой жидкости. Физиологически в холодное время года (а сейчас ещё НЕ лето) нам кажется, что пить совсем не хочется, но организм страдает от дефицита жидкости.
💡 Важно! Одним из следствий обезвоживания становится повышение концентрации мочи и раздражение растворенными в ней солями стенок мочевого пузыря.
6. Негативно сказывается на всём организме снижение физической активности, которая приводит к нарушению циркуляции крови в малом тазу.
7. Приём антибиотиков и противовирусных препаратов так же может спровоцировать обострение хронического цистита.
📍Что делать для профилактики обострения хронического цистита? ⬇
1. Одеваться по погоде 🙂.
Поясница и живот осенью-весной обязательно должны быть закрыты.
2. Стараться больше двигаться.
Пешая прогулка хотя бы 30 мин в день, простая зарядка дома или стретчинг.
3. Регулярно посещать туалет.
В период бодрствования – каждые 3 часа, ночью – по мере необходимости, но важно не лениться, если чувствуете потребность.
4. Выпивать дневную норму воды.
Помним, формулу для индивидуального расчета в литрах:
Для женщин = вес в кг * 0,031.
Для мужчин = вес в кг * 0,035.
В осеннее – весенний период вместо воды можно добавить зеленый чай или компот из сухофруктов.
5. Следить за иммунитетом.
Витаминизируйтесь, высыпайтесь, не забывайте проветривать помещение.
✨✨✨ Вот такие, довольно простые профилактические меры, в большинстве случаев, позволяют предотвратить не только обострение цистита, но и ряд других заболеваний. Поделитесь этой информацией со своими родными и близкими!
Берегите себя и будьте здоровы! 🙏🏻Всегда для Вас, врач-уролог высшей категории – 👑 Картавцев Сергей Фёдорович».
🧤 Занимается диагностикой, лечением и профилактикой патологий мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, предстательной железы у мужчин.
⭐ Медицинский стаж работы: 40 лет.
👪 Богатый опыт как амбулаторного, так и стационарного лечения больных.
🚑 Этот врач может приехать на дом.
💚 МЦ Фортуна – мы ДЕЛАЕМ МИР СЧАСТЛИВЕЕ, СОХРАНЯЯ ЗДОРОВЬЕ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!
☎ тел. 200-15-17, 200-15-18
🗺 пос. Мехзавод, квартал 2, дом 16
МЦ Фортуна | Мехзавод | Кошелев | Новая Самара
#МедицинскийцентрФортуна #Мехзавод #НоваяСамара #Кошелев #КрутыеКлючи #Старосемейкино #Новосемейкино #Красныйяр #Красноярскийрайон #КрасноглинскийРайон
#Уролог #Лечениецистита #Цистит #Лечениепредстательнойжелезы
Наш эксперт, врач-уролог высшей категории – 👑 Картавцев Сергей Фёдорович:
📍 «Почему весной чаще всего обостряется хронический цистит? ⬇
1. Смена погодных условий в течение дня: утро и вечер встречает нас ещё холодами, сыростью, а пронизывающий ветер ослабляет наш организм.
2. Снижение общего иммунитета после зимы, а это влияет на развитие дремавших инфекций. Не говоря уже о снижении иммунитета на фоне простудных и вирусных заболеваний, особенно после коронавирсной инфекции 😷 .
3. Постоянное переохлаждение области талии, поясницы и живота (чуть солнышко начинает греть и мы уже спешим “раскрывать” эти участки тела).
💡 Важно! Всё это ↑ так же может пагубно отразиться и на серьёзных проблемах с почками, последствия которых нередко потом могут беспокоить всю жизнь.
4. Управляемые редкие мочеиспускания. У нас всё еще достаточно большое количество одежды, а если ещё в туалете и прохладно, то мы сознательно откладываем визит до критичной точки.
💡 Важно! Застой мочи в мочевом пузыре создает отличные условия для активного размножения болезнетворных бактерий и активизации воспаления.
5. Уменьшение количества выпиваемой жидкости. Физиологически в холодное время года (а сейчас ещё НЕ лето) нам кажется, что пить совсем не хочется, но организм страдает от дефицита жидкости.
💡 Важно! Одним из следствий обезвоживания становится повышение концентрации мочи и раздражение растворенными в ней солями стенок мочевого пузыря.
6. Негативно сказывается на всём организме снижение физической активности, которая приводит к нарушению циркуляции крови в малом тазу.
7. Приём антибиотиков и противовирусных препаратов так же может спровоцировать обострение хронического цистита.
📍Что делать для профилактики обострения хронического цистита? ⬇
1. Одеваться по погоде 🙂.
Поясница и живот осенью-весной обязательно должны быть закрыты.
2. Стараться больше двигаться.
Пешая прогулка хотя бы 30 мин в день, простая зарядка дома или стретчинг.
3. Регулярно посещать туалет.
В период бодрствования – каждые 3 часа, ночью – по мере необходимости, но важно не лениться, если чувствуете потребность.
4. Выпивать дневную норму воды.
Помним, формулу для индивидуального расчета в литрах:
Для женщин = вес в кг * 0,031.
Для мужчин = вес в кг * 0,035.
В осеннее – весенний период вместо воды можно добавить зеленый чай или компот из сухофруктов.
5. Следить за иммунитетом.
Витаминизируйтесь, высыпайтесь, не забывайте проветривать помещение.
✨✨✨ Вот такие, довольно простые профилактические меры, в большинстве случаев, позволяют предотвратить не только обострение цистита, но и ряд других заболеваний. Поделитесь этой информацией со своими родными и близкими!
Берегите себя и будьте здоровы! 🙏🏻Всегда для Вас, врач-уролог высшей категории – 👑 Картавцев Сергей Фёдорович».
🧤 Занимается диагностикой, лечением и профилактикой патологий мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, предстательной железы у мужчин.
⭐ Медицинский стаж работы: 40 лет.
👪 Богатый опыт как амбулаторного, так и стационарного лечения больных.
🚑 Этот врач может приехать на дом.
💚 МЦ Фортуна – мы ДЕЛАЕМ МИР СЧАСТЛИВЕЕ, СОХРАНЯЯ ЗДОРОВЬЕ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!
☎ тел. 200-15-17, 200-15-18
🗺 пос. Мехзавод, квартал 2, дом 16
МЦ Фортуна | Мехзавод | Кошелев | Новая Самара
#МедицинскийцентрФортуна #Мехзавод #НоваяСамара #Кошелев #КрутыеКлючи #Старосемейкино #Новосемейкино #Красныйяр #Красноярскийрайон #КрасноглинскийРайон
#Уролог #Лечениецистита #Цистит #Лечениепредстательнойжелезы
Категория: Все новости