Какие сигареты лучше курить легкие или крепкие

Борьба с курением у нас в стране приобрела поистине колоссальный размах. Цены на сигареты растут, реклама этого товара в СМИ запрещена, медики постоянно рассказывают о вреде табака. И тем не менее, меньше курильщиков в России, похоже, не становится. По статистике, этой вредной привычке подвержено более половины мужчин страны и около 30% женщин.

Миф о безвредности легких сигарет

О своем здоровье нужно заботиться, а следовательно, и курить стоит бросить. Однако всем известно, что сделать это непросто. Поэтому многие курильщики пытаются для начала хотя бы просто перейти на не слишком вредные сигареты. На самом деле в настоящее время существует поистине огромное количество марок табачной продукции, выпускаемой самыми разными компаниями, как отечественными, так и зарубежными. Так какие сигареты лучше курить? Давайте разберемся с этим подробнее.

Конечно, в легких сигаретах смол и никотина меньше, чем в крепких. Однако медики предупреждают, что, помимо этих двух ядов, в табаке содержатся и другие канцерогены — табачные специфические нитрозамины. И их-то в легких сигаретах сконцентрировано столько же, сколько и в крепких, а зачастую и больше. Наибольшее их количество, к слову будет сказать, обнаружено в слабых женских, которые в народе на данный момент считаются практически безвредными.

Таким образом, вводя потребителя в заблуждение, производители табачной продукции увеличивают свои доходы. Ведь зачастую курильщики, привыкшие к крепким сигаретам, при переходе на легкие с меньшим количеством никотина просто начинают курить больше. Выгода для продавца очевидна. Вместо одной человек покупает две пачки сигарет. Вред же своему здоровью курильщик наносит просто колоссальный.

Особенности табачного производства в России

К сожалению, найти ответ на вопрос о том, какие сигареты лучше курить, довольно-таки сложно. Тем более что у нас в стране сертификацию табачной продукции некоторое время назад вообще отменили. Поэтому информация о содержании смол и никотина на пачках, приобретаемых в табачных киосках, вполне может оказаться и недостоверной. В настоящее время в России практически нет собственных предприятий по производству сигарет. Большинство заводов выкуплены иностранцами.

Но в любом случае по вкусу отечественные сигареты довольно-таки сильно отличаются от иностранных. Дело здесь не в технологии производства, а в сортах табака. Сигареты зарубежных марок мягче и содержат меньше смол и никотина. Поскольку информации о концентрации нитрозаминов производителями не предоставляется, провести сравнение по этому параметру не представляется возможным вообще.

ТОП: десять сигаретных марок в России

Недавно специалистами холдинга Romir Monitoring был проведен опрос среди российских курильщиков о предпочитаемых им марках сигарет. В ТОП-10 вошли:

Так как же выбрать самые безвредные сигареты?

Вредны ли кальян и сигары?

Конечно же, для здоровья вредны не только обычные сигареты (фото некоторых популярных марок вы можете видеть на этой странице), но и сигары, а также кальян. Некоторые курильщики считают, что курение кальяна – занятие абсолютно безвредное. Однако это совершенно не так. Концерогены содержатся в любом дыме без исключения. Вредными являются также трубка и сигары. Последние обычно курят, не затягиваясь. Однако при этом дым, хотя и не оказывает вредного влияния на легкие, может вызвать рак гортани и носовой полости.

Какие сигареты считаются самыми опасными

Как ни странно, но самыми опасными считаются тонкие сигареты, выпускаемые специально для женщин. И дело вовсе не в том, что в них содержится повышенное количество канцерогенов. Как показал опрос (800 тыс. человек), проведенный в таких странах, как США, Австралия, Канада и Великобритания, в заблуждение относительно безопасности людей вводят именно надписи на пачках. На женских сигаретах производители обычно дают информацию о пониженном содержании смол. Между тем настоящему положению дел она совершенно не соответствует. На самом деле особенно большой разницы в проценте содержания смол в крепких сигаретах и в женских нет.

Но, как показал опрос, просто огромное количество женщин, проживающих в Европе, США и Австралии безоговорочно верят в то, что та продукция, которую они покупают и курят, абсолютно безвредна.

Сигареты с ментолом

Сегодня выпускаются сигареты с самыми разными привкусами – яблока, клубники, малины и т. д. Вреда от них не больше и не меньше, чем от обычных. Однако, к примеру, в США такие табачные изделия продавать запрещено. Дело в том, что правительство посчитало, что приятные ароматы делают сигареты привлекательнее. В результате люди курят больше.

Одной из самых популярных разновидностей ароматизированных сигарет являются ментоловые. Мяты в их табаке не содержится. Ментолом пропитывается только бумага, в которую завернут табак, или фильтр. Курить такие сигареты гораздо приятнее, чем обычные. Однако при этом они считаются и более вредными. Дело в том, что эффект анестезии, который они вызывают, позволяет курильщику затягиваться сильнее. Кроме того, ментол влияет на метаболизм никотина, в результате чего его концентрация в организме увеличивается.

Кто придумал сигареты

Возможно, тем, кто хочет узнать о том, какие сигареты лучше курить, будет интересна и история их изобретения. Табак, как всем известно, в Европу и Россию был завезен из Америки. Однако сначала его курили только в трубках или нюхали. История же появления сигарет достаточно интересна. Считается, что первыми придумали заворачивать табак в бумагу египетские артиллеристы во времена войны между Египтом и Турцией в начале девятнадцатого века. В 1832 г. одним из артиллерийских расчетов был изобретен способ улучшения скорострельности пушки. Солдаты просто начали заворачивать порох в бумажные трубки. За это нововведение они были награждены по фунту табака каждый. Однако их единственная на весь расчет трубка сломалась. Поэтому они решили поступить с табаком так же, как и с порохом. То есть просто завернуть его в бумагу.

Такие самокрутки оказались гораздо более дешевыми, чем распространенные в то время сигары. Поэтому они стали пользоваться огромной популярностью не только у египетских, но и у турецких солдат. Во время же Крымской войны в 1854-1856 гг. у турок привычку курить самокрутки переняли британцы. Через некоторое время мода на курение сигарет распространилась по всей Европе. Фильтра у первых сигарет не было. Напоминали они больше папиросы.

Первые фабрики по производству сигарет

Почему стоит бросить курить

Курение занимает одно из первых мест в мире среди причин гибели людей от разного рода заболеваний. Ежегодно в результате проблем со здоровьем, вызванных пристрастием к сигарете, в мире умирает 3-5 млн человек. Никотин – сильнейший яд, способный вызвать патологии самых разных органов. Дело в том, что этот канцероген блокирует усвоение организмом полезного витамина С. В результате у человека возникает гиповитаминоз С. Особенно от этого страдают стенки сосудов. Чаще всего у курильщиков поражается дыхательная система. Ткани легких от постоянного воздействия разного рода ядов, содержащихся в дыму сигарет, необратимо дегенерируют. Абсолютно все виды сигарет провоцируют сердечно-сосудистые заболевания и являются одной из главных причин развития злокачественных опухолей.

Стареет организм курильщиков гораздо быстрее, чем у некурящих. Живут любители сигарет, по подсчетам ученых, приблизительно на 13 лет меньше тех, у кого подобной привычки нет. Страдает не только здоровье курильщика, изменяется в худшую сторону и его внешний вид. Зубы желтеют, а кожа приобретает пепельно-серый вид. Так что вред сигарет – это не выдумка медиков, а вполне реальный и доказанный факт.

Немного о никотине

Никотин, как уже упоминалось, – сильнейший яд. К примеру, если поднести к клюву птицы всего лишь палочку, смоченную в этом веществе, она умрет. Кролику достаточно ¼ капли никотина, а собаке – половины. Человек умирает от 2-3 капель этого вещества. Именно столько его содержится в стандартной пачке сигарет из 20 штук.

Среди людей бытует мнение, что легкие сигареты отличаются от более крепких составом табака. На самом деле это не совсем так.

Мужские сигареты

Как видно из списка самых популярных легких сигарет, количество никотина и смол в одном изделии не очень существенно отличается от показателей более крепких изделий. Вышеперечисленные сигареты обладают стандартным размером 80 мм, а их легкость определяется конструкцией фильтра.

Производители этих сигарет уделяют огромное внимание внешнему виду сигаретной пачки, поскольку именно это (по их мнению) является одним из основных критериев в пользу выбора тех или иных сигарет.

Для большинства девушек, курение тонких сигареток является частью имиджа. Весьма ошибочное мнение о сравнительной безопасности тонких сигарет так же является одной из причин их курения представительницами прекрасного пола.

Женские сигареты

Самыми распространенными марками дамских сигарет можно считать следующие изделия:

Вред легких сигарет

Мнение о том, что легкие сигареты меньше вредят здоровью – ошибочно. Но об этом ниже. Они так же, как и крепкие, вызывают никотиновую зависимость, провоцируют осложнения здоровья и могут являться причиной таких заболеваний, как рак горла, рак легких и эмфизема легких.

Тонкий диаметр сигареты приводит к тому, что человек затягивается чаще, чем при выкуривании крепких табачных изделий и выкуривает сигарету до самого фильтра, где скапливается большинство вредных элементов.

При этом, насыщение организма никотином происходит сравнительно медленнее и хочется скурить еще одну сигарету. Пресловутые микроотверстия, расположенные по окружности сигареты, которые должны уменьшать прохождение в организм вредных веществ за счет вентиляции, в большинстве случаев оказываются закрытыми пальцами курильщика и не осуществляют своей функции.

И, на конец, самые легкие сигареты

Супер легкие сигареты

Самыми легкими сигаретами считаются те, в которых содержится минимальное количество никотина и смол, а их фильтр имеет большее количество вентилирующих отверстий, помогающих снизить концентрацию вредных веществ в вдыхаемом дыме. Вот ТОП-10 самых легких сигарет по содержанию смол и никотина.

Самые дешевые легкие сигареты

Конечно, если для вас сигарета – вопрос престижа, цена такой пачки не имеет значения. Но если вы не готоры тратить лишние деньги за марку или упаковку, но решили попробовать сигареты с меньшим содержанием никотина, вам, наверняка, будет интересна следующая подборка:

Цены актуальны на 2015-2016 год. Цены указаны в российских рублях.

Самые легкие сигареты для девушек

Как перейти на легкие сигареты?

Правда ли, что легкие сигареты наносят меньший вред?

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Материалы по теме

• Введение 05.07.2007
• Просто надо курить хорошие (?) сигареты 05.07.2007
• Кто же курит легкие сигареты? 05.07.2007
• Почему легкие? 05.07.2007
• Какой табак используется в легких сигаретах? 05.07.2007
• Почему дым легких сигарет воспринимается совсем по-другому? 05.07.2007

Легкие сигареты? Они так же вредят, как и обычные!

Народ, бросайте уже курить, легкие сигареты, не легкие, совершенно не важно. Главное бросайте

не понимаю, вы предлагаете курить потому, что мы всем умрем?

Уж и не понятно, что вы ожидаете услышать в ответе на этот вопрос и главное, зачем вы его ищите. Потому что если вы печетесь о своем здоровье, то нет другого выхода, как бросить курить, поскольку безопасного курения не существует. Американские ученые даже доказали, что Уж и не понятно, что вы ожидаете услышать в ответе на этот вопрос и главное, зачем вы его ищите. Потому что если вы печетесь о своем здоровье, то нет другого выхода, как бросить курить, поскольку безопасного курения не существует. Американские ученые даже доказали, что электронные сигареты не менее вредны, чем обычные. Так что питать иллюзий не получится даже таким изысканным способом.

Скорее всего, вы просто ищите оправдание своей слабости, мол, бросить не могу, зато буду курить менее вредные — просто признайтесь честно самому себе. Но здесь нам придется вас огорчить: официальный дележ не более и менее вредные сигареты нигде не значится, а народный уж очень относительный. И найти самые неопасные (или как вы их еще хотите называть) сигареты просто невозможно.

Однако если уж вы задались этим вопросом, то вам будет интересна или полезна следующая информация.

Крепкие или легкие?

Табачные компании позиционируют так называемые легкие сигареты как менее вредные. И у них из этого есть своя выгода. Ведь что такое сигарета? Это никотин и смолы. Чем больше никотина (читайте — наркотика), тем быстрее развивается и сильнее укореняется физическая зависимость. Но чем больше смол в сигарете — тем больше поражаются легкие курильщика, потому что все канцерогены, в них содержащиеся, оседают в легких. Если следовать логике, то сигареты с более низким содержанием смол и никотина, представленные как lights (ultra-light, extra-light, super-light), slims и так далее, являются менее вредными. Но в табачной промышленности логика несколько своеобразная.

Во-первых, вовсе не факт, что сигареты содержат заявленное на пачке содержание никотина и смол. Даже в Штатах, где, казалось бы, законы вроде как соблюдаются, в отличие от наших, неоднократно было зафиксировано это несовпадение.

Классические или ароматизированые?

Даже от вкуса сигарет зависит их вредность, о чем вы, наверное, подумали в последнюю очередь. Американские ученые доказали, что ароматизированные сигареты куда вреднее классических. Вся соль как раз в пахнущих добавках — эти примеси очень вредны. К тому же они еще перебивают вкус и запах табака, поэтому ароматизированной сигаретой бывает трудно накуриться, приходиться брать еще одну…

Побольше фильтра!

Сегодня об этом уже вряд ли нужно говорить, но раз уж мы затронули эту тему, то напомним: конечно, всегда вреднее сигареты без фильтра — любые. Фильтр задерживает хоть мизерную часть канцерогенов, но и то хорошо. При его отсутствии все яды без очистки прямиком поступают вовнутрь. Поэтому фильтр на сигарете — обязателен!

А как же аптечные сигареты?

В общем, можно с полной уверенностью говорить о том, что безвредных сигарет не существует. Даже так называемые аптечные сигареты, предназначенные для того, чтобы бросить, наносят определенный вред организму курильщика. И пусть они не содержат никотина, зато в процессе горения и тления высушенных растений также выделяются канцерогенные вещества, подобные выхлопным автомобильным ядам.

Наверное, если уж курить, то дорогой качественный табак. Но здоровее от этого вы все ж не станете.