Можно ли гулять при ларингите детям

Ларингит – распространенное заболевание, от которого чаще страдают дети до семи лет. Чтобы вылечить ребёнка быстро и действенно, а также обезопасить от нежелательных последствий, родителям нужно придерживаться рекомендаций и предписаний лечащего врача. Одним из важных вопросов родителей: можно ли гулять при ларингите детям и как делать это правильно, дабы не нанести вреда здоровью, ведь свежий воздух, как известно может как положительно, так и негативно влиять на течение болезни и выздоровление. Подробнее об этом далее в статье.

Пути передачи инфекции

Причиной ларингита зачастую выступает вирус, поэтому заразиться можно как воздушно-капельным путём, так и при контакте с больным человеком.

При ларингите можно гулять ли на улице, но делать это нужно аккуратно, придерживаясь следующих правил:

• стараться не посещать места массового скопления людей в период эпидемий и вспышек заболеваний;
• перед выходом увлажнить слизистую носа растворами Аквамариса или Аквалора;
• после окончания прогулки промыть нос теми же средствами повторно и тщательно обработать противовирусной мазью (Оксолиновая);
• ненадолго, но часто проветривать помещение, в котором постоянно находится малыш;
• пользоваться эфирными маслами (масло туи);
• соблюдать время прогулки (избегать продолжительных променадов);
• учитывать погодные условия и состояния здоровья ребёнка в течение самой прогулки (при любых изменениях прогулку завершить).

Доктор Комаровский полагает, что ларингит в острый период с прогулками не совместим, поскольку таким образом болезнь не отступит, а риск осложнений увеличится.

• при повышенной температуре: холодный воздух провоцирует спазмы кожных сосудов кожи, чем уменьшает потерю тепла и, как результат температура внутренних органов повышается ещё больше (максимальное значение — 37,5 °С);
• активность в движении и поддержание определённого уровня температуры требуют значительных затрат энергии, а она необходима малышу для борьбы с самим заболеванием.

В остальных случаях выходить на прогулки нужно. Это обеспечивает прилив новых сил, энергии, повышает иммунитет, чем приближает момент выздоровления.

Прогулки при ларингите у детей

При возникновении инфекционных болезней у детей родители часто задаются определёнными вопросами. Один из них о том, можно ли гулять при ларингите с ребёнком.

Таким образом, свежий воздух полезен для:

• ускорения обмена веществ;
• нормализации кровообращения;
• насыщения организма кислородом;
• здорового аппетита;
• повышения иммунитета;
• хорошего сна;
• улучшения эмоционального фона;
• стабилизации общего состояния организма.

Важно помнить, что прогулки на улице невозможно заменить обычным проветриванием в квартире, так как показатели воздуха там значительно выше, а значит, наблюдается повышенная влажность, что не очень благоприятно для процесса лечения. Открытый воздух намного полезнее: он помогает лучшему очищению ворсинок бронхов, слизистых носа и горла. Поэтому, если нет противопоказаний врача, с ларингитом можно гулять.

Второй, не менее значительный вопрос, возникающий у родителей малыша в данной ситуации, о том, можно ли купать ребёнка при ларингите. Относительно этого мнения врачей несколько расходятся: одни настаивают на вреде водных процедур, другие – на необходимости. Родители должны понимать всю важность подобной процедуры, которая, прежде всего, является частью ежедневной гигиены каждого человека, но в то же время исходить из общего самочувствия ребенка.

Температура при ларингите держится в пределах 37-39 °С, что провоцирует быструю циркуляцию крови. Вся энергия малыша тратится на борьбу с заболеванием. Если именно в этот период принять ванну, то иммунитет не сможет в полной мере справляться со своими функциями. Поэтому от ванн следует отказаться, заменив их тёплым душем.

Если же температура у ребёнка не превышает 37,5 °С, то мыться можно без ограничений, постепенно поддерживая температуру воды на аналогичном уровне. Водные процедуры при этом желательно сократить до 8 минут. И после них правильным будет очень быстро вытереть малыша насухо, одеть в тёплую удобную одежду и разместить в комнате, где нет сквозняков, сырости и излишней влажности.

Можно ли купаться при ларингите, решают сами родители. Но если их действия будут максимально правильными и соответствующими рекомендациям специалиста, то данная процедура станет не только необходимой, но и приятной для самого ребёнка.

Когда прогулки противопоказаны

Как и любое заболевание схожего типа, ларингит имеет разные формы протекания и зависит от особенностей организма ребёнка. Поэтому гулять на улице можно, но соблюдая правила такого времяпровождения:

• не следует проводить частые прогулки при воспалении гортани;
• при острой форме болезни правильным будет дышать свежим воздухом на балконе;
• за пределы квартиры рекомендовано выходить лишь по мере ослабевания симптомов;
• нужно адекватно оценивать состояние малыша после выхода на улицу и действовать в соответствии с его изменениями;
• начинать важно с коротких прогулок – не более четверти часа за один раз; увеличивать по мере выздоровления.

Подобные противопоказания для прогулок при ларингите индивидуальны. Данный аспект нужно учитывать перед тем, как решать, гулять ли на улице с ребёнком, который болеет.

Когда можно гулять с ларингитом

В острый период ЛОР заболеваний, когда присутствует выраженная симптоматика, прогулки противопоказаны. Отсутствие постельного режима, может привести к осложнениям, развитию ларинготрахеита у ребенка или других заболеваний поражающих систему дыхания.

Ларинготрахеит у детей зачастую имеет вирусную природу, сопровождается сильным кашлем, выделением мокроты (часто слизисто-гнойного характера), высокой температурой, поэтому пребывание на свежем воздухе не принесёт пользы ребёнку, а только усугубит и без того ослабленное состояние организма.

При ларингите или другом заболевании с острым периодом попадание холодного или влажного воздуха на слизистую оболочку горла, только усугубляет состояние. Прогулки следует исключить до полного выздоровления. В таком случае для получения ребёнком необходимой “порции” свежего воздуха правильным будет недолгое проветривание того помещения, где он находится, и соответствующее увлажнение.

Гулять с ребенком болеющим ларингитом можно когда нет высокой температуры тела, сильного кашля, охриплости голоса и других признаков болезни. На пути к выздоровлению после ларинготрахеита родителям также стоит быть очень внимательными и проводить короткие прогулки только в хорошую погоду, избегая излишней активности малыша.

Рекомендации для родителей

Если же родители, учитывая все рекомендации, приняли решение о необходимости прогулок для малыша при ларингите, стоит обратить внимание на следующие аспекты, дабы избежать нежелательных последствий и сконцентрироваться на пользе свежего воздуха:

• избегать переохлаждения и перегрева;
• следить за поведением ребёнка и реакциями организма;
• прогуливаться спокойно и неактивно;
• исключить самостоятельные прогулки на улице.

Прогулки при ларингите – неизменная часть терапии. И выполняя все правила нахождения ребёнка на свежем воздухе при заболевании, можно достичь скорейшего выздоровления и защитить организм малыша от подобных болезней в дальнейшем. Это профилактика, которая дарит главное – здоровье детям и уверенность в завтрашнем дне родителям.

В следующем видео рассказывается о том, можно ли гулять при ларингите детям.

Пути передачи инфекции

Чаще ларингитом болеют дети, которые ходят в садик от 2-х до 6-ти лет. В этом возрасте иммунитет ребенка недостаточно стойкий, а учитывая большое скопление людей, есть много факторов риска. Болезнь передается:

• воздушно-капельным;
• контактным;
• бытовым путем.

Прогулки при ларингите на свежем воздухе не опасны для окружающих, потому что концентрация при выделении возбудителя мала. У людей больше возможности подцепить инфекцию в общественных местах.

Болезни присуща сезонность, вспышки возникают при перемене погоды, дождливой осени, затяжной весне. Возбудитель находится в мокроте, выделениях из носа, слюне.

Высокая заразность патогена приводит к быстрому заражению всех контактных особей. Комаровский утверждает, что дети в садике болеют циклично, с расстоянием на инкубационный период. Когда один ребенок выздоравливает, заболевает другой, в результате чего переболевает большинство. Ходить в садик или в школу при ларингите не стоит.

Прогулки при ларингите у детей

Когда возникает инфекция, очень частая тактика родителей, это постельный режим в теплой комнате, под одеялом с горячим чаем. Но необходимо заметить, что такая среда очень хорошо влияет на рост бактерий. При кашле чихании, насморке выделяется возбудитель и накапливается в комнате ребенка. Это не только составляет риск для родителей, соседей, но и для самого больного. Чем больше обсеменение комнаты, тем сильнее заражается человек, поэтому прогулки на свежем воздухе важны.

Во время воспаления гортани происходит сужение ее просвета гиперемированной и опухшей слизистой. Это происходит из-за иммунного ответа. Медиаторы воспаления – простагландины, гистамин, интерлейкин влияют на эндотелиальные клетки. В очаге поражения повышается микроциркуляция, слизистая гипертрофируется. Снижение поступления воздуха в кровь, а в последующем и в органы, может привести к кислородному голоданию.

У пациентов возникает слабость, раздражительность, головная боль, снижение аппетита. Маленькие дети больше подвержены патологическим реакциям, так как процессы в их организме протекают быстрее, чем у взрослых. Кислород важен не только для функционирования и метаболизма, но и для роста и развития органов. Поэтому выводить на прогулку малыша можно. Купать ребенка при ларингите также необходимо.

Во время воспаления повышается температура (при данном заболевании субфебрилитет). Повышение потоотделения способствует охлаждению тела, нормальной терморегуляции и выводу токсинов. Пот остается на коже ребенка. Он может быть благоприятной средой для развития болезней. Купание способствует уничтожению патогенной микрофлоры и очищению организма. Не стоит принимать слишком горячие ванны, лучше ограничится температурой 36 о С. Для поддержания иммунитета можно добавить хвойные отвары. Запах и эфирные масла сосновых иголок благоприятно действует на верхние дыхательные пути, облегчают акт дыхания, стимулируют организм. Купание не должно быть продолжительным, не более 10-ти минут.

Повышенное парообразование затрудняет процесс кислородного обмена, так как капельки воды, с вдыхаемым воздухом попадают в альвеолы.

Когда прогулки противопоказаны

Обычно ларингит протекает легко, без ухудшений. Температура нормальная или субфебрильная. Главный симптом – лающий навязчивый кашель с отделением скудной вязкой мокроты – экссудат из гортани. Дети жалуются на отдышку, боли в груди, голове, говорят, что не могут глубоко вдохнуть. Насморк может присоединиться при воспалении слизистой носовых ходов, носоглотки.

Ввиду сниженного иммунитета у ребенка к заболеванию может присоединиться другая микрофлора, или произойти диссеминация по организму. Бактериальные очаги растут, выделяют много токсина, что может привести к ряду осложнений.

Ряд факторов, на которые необходимо обратить внимание перед прогулкой, это:

• состояние ребенка;
• погодные условия;
• экологическая среда.

Если у ребенка осложнения, высокая температура, лихорадка, сильный кашель, который усиливается при ходьбе лучше отказаться от прогулки. Особенности организма таковы, что при повышении температуры, повышается и частота сердечных сокращений. Если появляется сильная нагрузка на организм, она ускоряется еще больше, что может развить сердечную патологию. Поэтому лучше отдать предпочтение легкой ходьбе, чем активным играм.

Не стоит злоупотреблять жаркой погодой, и выводить ребенка в полдень на улицу. Организм, во время интоксикации восприимчив к перемене температур, изменению климата, что может вызвать тепловой удар.

При низкой температуре воздуха снижается бактериовыделение, воспалительные процессы, может облегчиться кашель. Но если температура – минус, холодный воздух может не успеть нормально нагреться и вызывает охлаждение гортани. Это снижает активность иммунного ответа, вследствие чего, состояние ухудшается. Зимой, когда температура очень низкая, можно выводить ребенка из комнаты и на время устраивать проветривания. Свежий воздух способствует снижению концентрации бактерий в помещения, а ультрафиолет обладает бактерицидными свойствами.

Гулять на улице с больным ребенком можно только в чистые естественные места. Возле шоссе, предприятий, заводов, прогулки запрещены. Вместе с загрязненным воздухом в верхние дыхательные пути попадают и аллергены, которые вызывают цитотоксический ответ. Во время воспаления такая реакция будет гиперреактивна, и может вызвать дальнейшие аллергические проявления, или быть причиной развития бронхиальной астмы.

Когда можно гулять с ларингитом

Недостаток кислорода, вызванного последствиями ларинготрахеита у детей, негативно сказывается на ЦНС. Летом гулять на улице нужно в вечернее время, когда температура щадящая. Хорошо влияют кислородные ванны, прогулки в хвойных лесах, морской воздух.

Если погода плохая лучше воздержаться, но небольшой дождь под зонтом или навесом не повредит. Влажный холодный воздух, попадая в дыхательные пути, способствует разжижению экссудата и снижает боль.

В случае отсутствия возможности прогулок, можно проводить проветривания, открывать окна, выходит на балкон, если он не над шоссе.

Рекомендации родителям

Ребенку важно обеспечить покой, вентилируемое помещение, теплое обильное питье. Дать ацетаминофен или ибупрофен для снижения температуры. При заложенности носа лучше использовать солевые растворы, а не сосудосуживающие. Нафтизин давать нельзя.

Если состояние ребенка ухудшается, необходимо сразу проинформировать врача. Детям не стоит посещать школу или сад, даже если проявления минимальны. Бактериовыделение не зависит от симптомов. Больной человек заразен на весь период заболевания.

Подавляющее большинство взрослого родительского населения желает услышать от детского врача конкретные инструкции — конкретно, когда и сколько можно и, соответственно, когда и чего нельзя. Сразу же приходится вас разочаровать — универсальных рекомендаций не может быть. Но главный фактор, определяющий рекомендации, — вовсе не погода, не здоровье, не готовность бабушек к самопожертвованию, а принятая с младенчества система воспитания.

Элементарный пример. На человеческом теле имеются две важнейшие рефлексогенные зоны — ухо и стопа. Если носочки и шапочки были и являются обязательным условием образа жизни ребенка, то холодовое воздействие на эти самые зоны быстро приведет к простуде. Казалось бы, ну чего ж тут непонятного? Если с раннего возраста ребенок бегает босиком (хотя бы по квартире), а в три года залезает в ноябрьскую лужу, то в этом нет совершенно ничего опасного для здоровья. Но эта же лужа может представлять собой реальную угрозу, если, опять-таки с раннего возраста, толпа чадолюбивых родственников бегала за младенцем с носочками и тапочками в руках.

Очень многие, прочитав предыдущий абзац, пожалеют, что поезд ушел. Но гулять все-таки надо. Поэтому приступим к рекомендациям.

Главная опасность прогулок связана с переохлаждением и перегревом. И то и другое у детей возникает значительно легче, чем у взрослых, — в этом особенность растущего организма (несовершенство систем терморегуляции и быстрое истощение энергетических запасов). Основной критерий — поведение самого ребенка. Ни переохлаждение, ни перегрев не возникают внезапно (шел, шел и вдруг замерз). Если дитя ни на что не жалуется, нет жажды (первый признак перегрева) — не суетитесь и гуляйте спокойно. Чем экстремальнее погодные условия, тем менее желательны самостоятельные (без взрослых) прогулки детей — хотя бы потому, что сопровождающее лицо всегда может ориентироваться на собственные ощущения.

Теперь несколько конкретных слов о ПРОСТУДЕ. Простуда — это болезнь, возникшая в связи с переохлаждением. Представьте себе, что у вас или у вашего ребенка в горле (на миндалинах) живет микроб, который называется стафилококк (а он действительно живет почти у 100% людей). Размножение этого микроба постоянно сдерживается иммунной системой, и вы в течение многих десятилетий мирно сосуществуете со стафилококком. Под действием переохлаждения защитные силы ослабевают, микроб начинает быстро размножаться и вызывает болезнь. Понятно, что простуда — это не инфекционная, не заразная болезнь, а личная проблема конкретного замерзшего индивидуума.

А дальше? Микроб размножается, организм вырабатывает защитные антитела и болезнь отступает. Что же произойдет, если через короткое время вы опять переохладитесь? Стафилококк начнет размножаться, но, поскольку выработанные в прошлый раз антитела еще сохранились, болезнь либо не начнется, либо будет протекать значительно легче. В этом и состоит суть закаливания — сознательно активизируя наших собственных микробов, мы, в конце концов, доводим иммунитет до столь высокого уровня, что холод уже не может вызвать заболевание.

Вывод — если малейшее переохлаждение вызывает у ребенка простуду, ни в коем случае не держите его дома после нормализации температуры и исчезновения симптомов болезни.

По большому счету, болезнь и прогулки несовместимы лишь по следующим соображениям. Во-первых, при повышении температуры тела холодный воздух вызывает спазм сосудов кожи, уменьшает потери тепла и повышает температуру внутренних органов, что не желательно (пороговое значение — 37,5 °С; если выше — гулять однозначно не стоит). Во-вторых, двигательная активность и поддержание температуры тела требуют существенных энергозатрат, а энергия больше нужна для борьбы с болезнью.

Таким образом, ситуации, когда гулять нельзя, встречаются в сотни раз реже, чем ситуации, когда гулять необходимо.

Нельзя в остром периоде инфекционных болезней — когда действительно плохо: высокая температура, слабость, боль.

Нельзя при некоторых, довольно редких болезнях, когда необходим строгий постельный режим (типичный пример — дифтерия).

Нельзя, когда болезнь заразна, да и то не всегда (если ребенок — сын лесника, то корь не мешает прогулкам по лесу, но если это дочь инженера, то неправильно гулять по улицам и подвергать риску заражения других детей).

Свежий воздух способствует выздоровлению, и этот фактор особенно актуален при болезнях дыхательных путей (воспаления легких, бронхиты, трахеиты, ларингиты). Само собой разумеется, что приходится учитывать множество факторов. Например, у ребенка воспаление легких. Начали лечиться, нормализовалась температура, улучшилось самочувствие. Понятно, что если вы живете на десятом этаже, а лифт не работает, то погулять сложно (хотя если сможете дотащить дитя на руках, то почему бы и нет). Но гулять надо, правда, осторожно — здесь важнее не возможность двигаться, а возможность дышать воздухом, свободным от домашней пыли. Поэтому теплее одеться и избегать беганья-прыганья. Если сложно, то можно просто постоять на балконе — подышать.

Подводя итоги, следует заметить: любые действия по направлению к Природе полезны для здоровья хотя бы потому, что запускают наши естественные механизмы адаптации. Двигаться к Природе (земля без асфальта, небо над головой, ветер, вода, трава и т. п.) сложнее, потому что надо расставаться с прелестями Цивилизации (родной диван, любимый телевизор, теплый унитаз и т. п.). Все аргументы против гуляний (за очень редкими исключениями, которые описаны выше) не выдерживают никакой критики и обосновываются страхом, занятостью и ленью.

Поэтому давайте гулять!

Несмотря ни на что!

О простуде читайте также в третьей части — глава про острые респираторные вирусные инфекции.