При гриппе может ли быть понос

Понос при гриппе – симптоматический признак, свидетельствующий о патологии желудочно-кишечного тракта вследствие попадания вирусной инфекции. Патогенные микроорганизмы быстро распространяются по организму, нарушая нормальное функционирование внутренних органов. В зоне риска заболевания кишечным гриппом находятся как взрослые, так и дети. Основная задача – не устранить неприятные симптоматические признаки, а вылечить патологию.

Причины возникновения поноса

Желудочный грипп возникает в результате попадания патогенного вируса, который проникает внутрь организма посредством употребления несвежих, некачественных продуктов питания, неочищенной воды. Инфекция может передаваться воздушно-капельным путем через нос, рот, глаза или после непосредственного контакта с источником заражения через предметы обихода совместного пользования. Основными причинами появления жидкого стула являются:

• употребление просроченных, термически не обработанных ингредиентов: мяса, овощей, фруктов, кисломолочной продукции;
• питье грязной воды;
• контакт с зараженным человеком;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• посещение мест массового скопления людей: общественный транспорт, общеобразовательные учреждения, торговые комплексы, магазины;
• плавание в водоемах.

Начинается понос через 16 часов, но неприятные симптомы могут начать беспокоить и через несколько суток. Заражение вирусом воздушно-капельным или контактно-бытовым способом возможно из-за сниженного иммунитета в результате воздействия агрессивных факторов окружающей среды, эмоционального состояния, нарушения режима питания, распорядка сна и отдыха.

Сопутствующие симптомы

Понос при гриппе сопровождается у взрослых и ребенка другими неприятными симптомами, вызывающими сильнейший дискомфорт из-за нарушения привычного функционирования жизненно важных органов и систем:

• гипертермией;
• лихорадкой, ознобом;
• болевыми ощущениями, спазмами в области живота;
• рвотой;
• тошнотой;
• примесями крови в кале у взрослых;
• водянистой консистенцией стула;
• признаками ОРВИ: кашлем, насморком;
• отсутствием аппетита;
• слабостью, недомоганием;
• головной болью;
• ломотой тела.

Вирус негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта из-за повреждений слизистой оболочки органов пищеварительной системы. Проявление симптоматики у детей наблюдается быстрее, чем у взрослого населения. При желудочном гриппе рвота и понос – признаки, свидетельствующие о выведении организмом патогенных микроорганизмов, бактерий. О наличии кишечной инфекции свидетельствует совокупность выявленных симптомов.

Отличительные особенности протекания заболевания

Частый понос может являться симптоматическим признаком заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, но не вызванных проникновением инфекции. В отличие от пищевого отравления, кишечный грипп сопровождается температурой, которая может достигать отметки более 39 °С, частыми и обильными выделениями рвоты, бывает понос до 10 раз за сутки.

Желудочный грипп начинается с проявлений признаков простудных заболеваний: першения в горле, кашля, заложенности носа. После исчезновения этих симптомов наблюдается рвота и понос. Диарея после гриппа характеризуется серо-желтым цветом кала водянистой консистенции без примесей слизи.

Подстерегающие опасности

Частые рвота и понос приводят к обезвоживанию организма. Через выделения происходит вымывание питательных веществ, витаминов, аминокислот, способствующих нормальному функционированию систем организма. Потеря жидкости приводит к снижению эластичности кожи, артериального давления, частым головокружениям. Диарея, тошнота и рвота – опасности при гриппе для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Частые позывы являются дополнительной нагрузкой, способной вызвать острую сердечную недостаточность, которая может привести к смерти.

Кишечный грипп по симптоматическим признакам можно перепутать с проявлениями пищевого отравления. Неправильно подобранный терапевтический курс, прием других медикаментов не устраняют причину возникновения патологии. А несвоевременное лечение приводит к осложнению гриппа. Частые позывы к дефекации являются причиной образования геморроя, анальных трещин, зуда заднего прохода. Попадание вируса влечет за собой нарушения работы дыхательной, пищеварительной системы, которые приводят к развитию осложнений хронических заболеваний или образованию патологий разной степени.

Лечебная терапия

Вирус, вызывающий желудочный грипп, отличается устойчивостью и живучестью. Патогенные микроорганизмы, живущие за пределами человеческого организма, не поддаются уничтожению при помощи средств бытовой химии. Вирус не переносит очень высокие и низкие температурные показатели. Эффективный метод, способный уничтожить инфекцию, − применение дезинфицирующего средства, содержащего высокий уровень хлора.

При попадании вируса в человеческий организм происходит разрушение слизистой оболочки органа пищеварительной системы. Вылечить понос при гриппе можно при помощи проверенных медикаментозных препаратов:

• специальные растворы;
• сорбенты;
• антибактериальные препараты;
• пробиотики.

Для борьбы с желудочным гриппом не существует отдельных лекарственных средств. Подбирать препараты следует исходя из характера симптоматических признаков, особенностей организма. Для снижения интоксикации организма, поддержания водно-солевого и электролитного баланса необходимо принимать раствор, содержащий соль, глюкозу. Препарат Регидрон снижает воспалительный процесс, способствует приостановлению жидкого стула.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Многие задаются вопросом, может ли при гриппе быть понос и рвота. Несомненно, такие симптомы могут появляться при болезни, если у человека возник кишечный грипп. Грипп начинается с недомогания, повышения температуры до высоких отметок и других признаков интоксикации организма. Также понос и рвота становятся признаком пандемического гриппа. Рассмотрим, в каких случаях появляется диарея при гриппе, и может ли быть рвота при гриппе.

Клинические проявления пандемического гриппа

Рассматривая вопрос, бывает ли при гриппе понос, характерна ли рвота при гриппе, стоит уяснить, что представляет собой недуг. Грипп — острое инфекционное заболевание органов дыхания, которое отличается резким началом. Классический грипп развивается стремительно, а инкубационный период длится обычно 1-2 суток.

Очень быстро появляются все симптомы интоксикации организма:

• бессилие;
• боли в мышцах и суставах;
• головные боли;
• рези в глазах;
• температура поднимается до 39-40 градусов.

После этого спустя пару суток начинают присоединяться признаки простуды — покашливания, боли в горле, ринит. Входными воротами для возбудителя недуга становятся слизистые оболочки органов дыхания. Инфицирование осуществляется при чихании, кашле, тесном общении с больным человеком. Вспышки заболевания обычно возникают в дошкольных учреждениях, школах, на работе.

Пандемический грипп имеет ряд отличий от сезонного, которые включают рвоту и понос при гриппе. Большая част симптомов схожа с признаками сезонного гриппа:

• резкий скачок температуры до 39-40 градусов;
• островоспалительные процессы в горле, боли, сухой кашель;
• головные, суставные, мышечные боли;
• недомогание, бессилие, общая слабость;
• рвота, понос при гриппе;
• боли и рези в глазах, светобоязнь.

Первое отличие пандемического гриппа от сезонного — грипп с поносом и рвотой. Это связано с токсическим воздействием возбудителя недуга. Обычные средства от поноса при гриппе вряд ли окажут помощь. Неосложненный пандемический грипп с поносом и температурой длится около 5 суток. В этом случае больные не нуждаются в госпитализации и идут на поправку без специализированной помощи.

Тревожные признаки у детей и взрослых

Есть ряд симптомов, помимо тошноты при гриппе, которые заслуживают особого внимания. Они могут указывать о тяжелом течении заболевании и развитии осложнения. К таковым относят:

• боли в груди, одышка, учащенное тяжелое дыхание;
• посинение эпидермиса и слизистых;
• повышенная температура более трех суток;
• неукротимая рвота при гриппе у взрослых;
• понос при гриппе у взрослых;
• судороги и конвульсии;
• заторможенность;
• изменение психического состояния;
• признаки обезвоживания организма.

Тревожные симптомы недуга у детей, при которых необходимо срочно вызывать скорую помощь:

• частое, затрудненное дыхание;
• посинение кожных покровов;
• отказ от употребления жидкости;
• сонливость;
• грипп с рвотой;
• повышенная возбудимость, капризы;
• временное облегчение состояния с последующим возвратом всех симптомов.

Избежать осложнений и тяжелых симптомов возможно только при своевременном обращении к врачу. Только специалист после осмотра больного, сдачи всех анализов сможет поставить диагноз и составить грамотную схему терапии.

Диагностика пандемического гриппа

Предварительная диагностика осложняется в связи со схожестью симптомов с обычным сезонным гриппом. На помощь врачу приходят такие особенности:

• контакт с инфицированным человек, приезд из эндемичной по свиному гриппу зоны;
• жалобы пациента на понос, рвоту, температуру при гриппе;
• невыраженные боли в горле или их отсутствие на фоне сильного сухого кашля;
• прогрессирование на 2-3 сутки воспаления легких.

Окончательная постановка диагноза невозможна без лабораторных анализов. С целью выявления РНК возбудителя недуга производится исследование мазка из носоглотки методом ПЦР.

Принципы лечения

При постановке предварительного диагноза госпитализация больного показана по клиническим показаниям. При подтверждении диагноза пандемического гриппа показана обязательная госпитализация. Назначается специфическое лечение. На весь период с температурой и в течение 5-7 суток после спада показан постельный режим. Это отличная мера профилактики организма. Человек отдыхает, не затрачивает энергию на какие-либо действия. Силы остаются на борьбу с возбудителем.

Терапия пандемического гриппа основывается на этиотропном и симптоматическом лечении. Симптоматическая терапия включает применение жаропонижающих, сосудосуживающих, антигистаминных средств. Также в отдельных случаях показано введение электролитных растворов. В случае присоединения вторичной бактериальной пневмонии показан прием антибактериальных средств. Важно помнить, что не стоит заниматься самолечением. Все медикаменты должны назначаться строго врачом.

Если обнаружены первые симптомы, то не посещать людные места. Чтобы усилить сопротивляемость организма необходим полноценный сбалансированный рацион с включением достаточного количества белка и продуктов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты, витамина А и группы В. Для борьбы с лихорадкой необходимо употреблять как можно больше жидкости. Это могут быть морсы из шиповника, черной смородины, лимона, черноплодной рябины. Избегать приема жирного, жареного, острого, соленого и маринованных блюд.

Профилактика пандемического гриппа

Чтобы не задаваться вопросом, бывает ли при гриппе рвота, диарея, тошнота, необходимо придерживаться элементарных профилактических мер. Для этого:

1. Не допускать контакта с людьми, которые имеют все признаки простуды: кашель, насморк, температуру.
2. Во время эпидемий не посещать людные места. При необходимости посещения таких мест пользоваться одноразовыми медицинскими масками. Также стоит избегать использования общественного транспорта.
3. Как можно чаще мыть руки не только перед приемом пищи, но и после улицы. Обязательно использовать антибактериальное мыло. Если есть хозяйственное мыло, то еще лучше.
4. Исключить по возможности все поездки в очаги, где определены вспышки заболеваемости.
5. Обязательно принимать витаминные комплексы по назначению врача. Важно правильно сбалансировано питаться, включить в рацион как можно больше фруктов и овощей. Зимой и в начале весны каждый организм испытывает дефицит витаминов, что сказывается негативно на работе иммунной системы. Организм не может полноценно бороться с вирусами.
6. Как можно чаще проветривать помещение. Такие действия позволяют понизить концентрацию возбудителей в воздухе. Также не забывать о влажной уборке с применением дезинфицирующих средств.

Если придерживаться таких простых правил, то риск инфицирования значительно понижается.

Признаки кишечного гриппа

Рассматривая, почему тошнит при гриппе, и бывает ли грипп с рвотой и поносом, стоит предполагать такой вариант, как прогрессирование кишечного гриппа. Заражение может происходить несколькими способами:

• загрязненная пища;
• немытые руки;
• глоток воды в море и другие.

Именно по этой причине врачи настоятельно рекомендуют не покупать пищу на пляже. Основными неприятными симптомами являются высокая температура, понос, тошнота, рвота при гриппе. Просто отлежаться пару дней дома не поможет. Потребуется прием сорбентов, обильное питье, соблюдение строгой диеты и прием специальных медикаментов.

Недуг протекает в течение 7 суток. После выздоровления вырабатывается иммунитет. Источником инфекции является непосредственно больной человек. Инфицироваться возможно воздушно-капельным путем, то есть находясь рядом с носителем возбудителя. Инкубационный период длится от 12 часов до 5 суток.

Вирус крайне живуч, хорошо сохраняется во внешней среде и устойчив к холоду. Но он моментально гибнет при нагревании. Именно поэтому, когда повышается температура до 39 и более градусов, это считается во благо. Врачи говорят о том, что вирус гибнет при температуре от 38 градусов. Поэтому сразу начинать прием жаропонижающих не стоит. В противном случае течение болезни может значительно усугубиться.

Первые симптомы — это при гриппе тошнит, возникают рвота и диарея по несколько раз в сутки. У взрослых и детей появляются боли в животе, а в отдельных случаях больные теряют вкусовую чувствительность. Также возникает повышение температуры тела.

Все эти признаки дополняются симптомами общей интоксикации организма:

• бессилие и слабость;
• побледнение кожных покровов.

Спустя пару дней состояние инфицированного стабилизируется, но еще в течение месяца больной способен заражать остальных. Поэтому ни в коем случае нельзя медлить с лечением. Своевременная терапия также поможет избежать большого количества осложнений.

Осложнения кишечного гриппа у детей

Грамотное лечение кишечного гриппа не вызывает у детей осложнений. Но если отказаться от обильного питья при гриппе с рвотой и температурой, особенно детям до года, обезвоживание приводит даже к смерти ребенка. Отсутствие принятия требуемых мер также может привести к присоединению к вирусу кишечной бактериальной инфекции. Это значительно усложняет течение болезни и состояние малыша.

Родители в обязательном порядке должны контролировать температуру у малыша. При длительном повышении температуры в пределах 39 градусов значительно усиливается нагрузка на сосуды и сердце, а также возможны судороги. В целом перенесенный недуг не провоцирует долговременных последствий, поэтому можно сказать, что прогнозы благоприятные.

Лечение кишечного гриппа у детей

Для устранения возбудителя препарата нет. Именно поэтому при кишечном гриппе проводится симптоматическая терапия. Лечение направлено на нормализацию состояния пациента путем восстановления водно-солевого баланса. Он претерпевает нарушения из-за поноса и рвоты при гриппе у ребенка или взрослого.

Если грипп с диареей и рвотой, то ни в коем случае в рацион не включать молочные продукты. Такая пища является отличной средой для размножения бактерий. У ребенка значительно понижается аппетит либо полностью отсутствует, но заставлять принимать еду запрещается. Отличная альтернатива — применение небольшого количества киселя. Также разрешается куриный бульон. Если ребенок от пищи не отказывается, то можно давать рисовую кашу без масла. Главное во время диеты — маленькие порции. Это позволит предупредить рвотный рефлекс.

Основой терапии рвоты и поноса после гриппа становится применение регидратационной терапии. Назначаются такие сорбенты, как:

• активированный уголь;
• аттапулгит;
• диоктаэдрический смектит.

В те дни, когда наблюдается сильная тошнота после гриппа, рвота и понос предусматривают восполнение объемов жидкости и солей. Врачи назначают Регидрон, который разводиться в соотношении пакетик на литр жидкости. Давать по 50 мл раствор каждые полчаса. Во время сна ребенка не будить также, как и не давать двойной дозы после сна. Это лишь может спровоцировать рвоту.

Если у ребенка температура, то не сбивать ее до отметки 38,5. До этого организм самостоятельно борется с возбудителем. Если температура более высокая, то показан прием жаропонижающих. Деткам до трех обычно назначают ректальные свечи Цефекон. Более старшим деткам назначают препараты на основе Парацетамола. Чтобы сбить температуру в домашних условиях можно использовать обтирания с применением слабого водочного раствора. Манипуляции проводить спустя полчаса после приема медикамента в том случае, если нет результата.

При поносе и рвоте с температурой справиться с симптомами помогает препарат Энтерофурил. Употреблять согласно прописанной дозировке. Медикамент предназначен для терапии и профилактики инфекции, а также для предупреждения затяжного течения у пациента поноса. Чтобы побороть боли в животе показана но-шпа. Но применять любые медикаменты строго по рекомендации врача в указанной дозе.

Лечение у взрослых

Взрослый организм более приспособлен к подобным встряскам, а также они имеет более крепкий иммунитет. По этим причинам заболевание протекает в облегченной форме. Учитывая это, особое лечение не требуется.

Если симптомы недуга носят ярко выраженный характер, то терапия направлена на борьбу с конкретными симптомами. Она может предусматривать:

• прием солевых растворов;
• употребление чая, воды.

Солевые растворы следует брать на основе Регидрона. Такие действия помогут бороться с обезвоживанием организма. В дополнение показаны сорбенты, которые помогают ускорить процесс вывода токсинов. Также назначаются вяжущие медикаменты.

Очень важно ограничить себя в питании. Отказаться от молочных продуктов, пищи, богатой углеводами. Так как заболевание заразное, то больного изолировать. Это поможет ограничить распространение инфекции. Возможно будет показана госпитализация на основе клинической картины, в частности, если после гриппа тошнит.

Профилактика

Никогда не стоит забывать о мерах профилактики. Она заключается в банальном мытье рук. Особенно важно мыть руки после туалета, посещения людных мест. Важно перед употреблением фруктов и овощей хорошо их вымывать. Питьевую воду обязательно кипятить и не давать пить детям воду из-под крана. В помещении регулярно проводить влажную уборку. Взрослым, у которых есть детки, обязательно соблюдать правила личной гигиены. Именно взрослые могут быть носителями вируса и об этом даже не знать.

Рвота и понос при гриппе — это не такие редкие симптомы, которые могут нести опасность для организма. Если вовремя не приступить к лечению гриппа, сопровождающегося температурой, диареей и рвотой, то исход может быть даже смертельным. Заболевание провоцирует большое количество осложнений, поэтому медлить категорически запрещено также, как и приступать к самолечению.

Интересное видео

Понос при гриппе считается довольно опасным клиническим признаком, так как способен вызвать сильное обезвоживание и привести к ряду других негативных последствий. При появлении сильной водянистой диареи необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение, учитывая степень интоксикации организма.

Причины поноса

Диареей является естественная реакция человеческого организма, которая свидетельствует о присутствии в нем патогенных бактерий, продуктов их жизнедеятельности. С помощью учащенных позывов дефекации организм пытается очиститься от них.

Существует несколько причин поноса при гриппе. Наиболее распространенной считается заражение организма бактериальной инфекцией, возбудитель которой проник в организм с помощью употребления продуктов низкого качества. Также инфицирование может быть связано с длительным или бесконтрольным использованием медикаментозных средств.

Диарея может возникнуть вследствие нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта или возникновения серьезных заболеваний внутренних органов. Ротавирусы, энтеровирусы, аденовирусы также могут спровоцировать появление сильного поноса, при этом возникают симптомы, сопровождающие развитие обычного гриппа.

Ротавирус способен попасть в кишечник не только с помощью загрязненной воды и недостаточно обработанной пищи. Такой возбудитель может легко проникнуть в организм человека через верхние пути дыхания. Достигнув тонкого кишечника, ротавирусная инфекция начинает активно размножаться, при этом резко возникает чувство тошноты, диарея, интенсивный болевой синдром в брюшной полости.

Симптоматика нарушения

Поражение желудочно-кишечного тракта происходит внезапно. У больного возникает:

• общее ослабление организма;
• головная боль;
• недомогание;
• усталость;
• ухудшение/потеря аппетита;
• озноб, лихорадка;
• кашель, насморк (редко);
• дискомфортные/болевые ощущения в области брюшины;

Кроме того, появляется урчание, тошнота с рвотой, поносом. При этом чаще всего стул становится пенистым, желтоватого или желтовато-зеленого оттенка. По количеству и интенсивности дефекаций можно определить степень интоксикации организма и обезвоживания при диарее. Чаще всего рассматриваемая симптоматика сопровождается повышенной температурой тела (до 39°).

Опасен ли понос при гриппе?

Длительный понос при ОРВИ опасен развитием обезвоживания, которое может привести к плачевным последствиям, если не предпринимать никаких действий, направленных на восстановление водно-солевого баланса в организме. Наибольшую опасность представляет понос при ОРВИ у ребенка.

Кроме того, интенсивная водянистая диарея может привести к летальному исходу (в 3% случаев), если больной страдает сердечной недостаточностью. Это обусловлено образованием чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Также продолжительный понос негативно сказывается на функционировании центральной нервной системы, может вызвать отит, одышку, ларингит, нарушение циркуляции крови.

Если больной потеряет большое количество жидкости, может снизиться эластичность, упругость кожного покрова, понизится артериальное давление до критических показателей, вследствие чего возможно развитие головокружения, обморочного состояния, комы. Диарея выводит не только жидкость из организма, но и полезные соединения, необходимые для нормального функционирования всех систем и органов. Понос, который длится долгое время, способен привести к обострению/образованию геморроя.

Методы лечения

Следует учитывать, что принимая лекарственные препараты, направленные на устранение диареи, можно только устранить неприятную симптоматику. В большинстве случаев необходима терапия, направленная на уничтожение возбудителя. Далее представлены способы лечения золотистого стафилококка и восстановления кишечной микрофлоры.

В качестве медикаментозной терапии ОРВИ с поносом используются:

1. Препараты для восстановления водно-солевого баланса в организме, а также для предупреждения потери электролитов. К данной категории лекарства можно отнести Регидрон – солевой раствор, предназначенный для внутреннего применения. Лечебное содержимое, находящееся в специальном пакетике, необходимо разбавить остывшей прокипяченной водой, согласно инструкции по применению. Употреблять небольшими глотками. Также следует пить большое количество и другой жидкости (морсы, компоты, негазированную минеральную воду, теплый чай).
2. Сорбенты (Смекта, Активированный уголь, Энтеросгель). Такие медикаменты обладают адсорбирующим действием, благодаря которому помогают очистить организм от вредных элементов, выделяющихся вирусами.
3. Антибиотические лекарственные средства (назначаются в случае присоединения бактериальной инфекции). Наиболее распространенными считаются: Энтеросфурил, Фуразолидон.
4. Медицинские препараты, содержащие ферменты (Мезим, Фестал, Панкреатин). Они способствуют облегчению переваривания пищи.
5. Пробиотические лекарства (Линекс). Необходимы для восстановления положительной кишечной микрофлоры.

Также врач может назначить медикаменты, действие которых направлено на снятие сопутствующих болезненных симптомов (жаропонижающие, противовирусные, иммунномодулирующие, противорвотные).

Для купирования поноса можно использовать народные рецепты:

1. Рисовый отвар. Данный продукт устраняет признаки интоксикации организма. Для изготовления необходимо варить промытый рис около 60 мин. после закипания жидкости. В результате крупа должна быт полностью разваренной. По готовности отвар процедить, остудить при комнатной температуре. Взрослым употреблять по 0,1 л трижды/сут., детям – по 1 ч. ложечке 3 р./сут.
2. Имбирный напиток. Для приготовления целебной жидкости нужно залить кусочек имбирного корня 1 ст. кипятка. После того, как смесь слегка остынет, добавить ломтик лимона, натуральный мед (на вкус). Настаивать на протяжении получаса. По готовности напиток принимать по 0,1 л трижды/сут.
3. Малиновый настой. Чтобы приготовить лекарство, следует залить промытую малину 1 ст. кипятка, оставить на треть часа для настаивания. Готовый целебный напиток можно пить для купирования сильного поноса.

При возникновении сильной водянистой диареи настоятельно рекомендуется обратиться за врачебной помощью, чтобы избежать обезвоживания и других неприятных последствий.

Диета

При развитии рассматриваемого неприятного явления в виде поноса необходимо временно исключить из меню кисломолочные продукты, которые способны ухудшить клиническую картину. Молоко является подходящей средой для размножения патогенных микроорганизмов. Кроме того, ротавирус может спровоцировать вторичную лактазную недостаточность, вследствие чего больной станет чувствовать себя еще хуже.

Врачи советуют есть кашу из рисовой крупы, сваренную на воде. Данное блюдо показано пациентам, у которых отсутствуют рвотные позывы. Чтобы предупредить возникновение тошноты, необходимо употреблять продукт небольшими порциями с короткими перерывами между приемами пищи.

Во время диареи противопоказана еда с высоким содержанием углеводов, фрукты, натуральные и пакетированные соки. Такая продукция способствует развитию брожения в ЖКТ, усилению поноса.

Также стоит контролировать свой питьевой режим. Необходимо ежесуточно выпивать большое количество жидкости маленькими глотками, желательно использовать солевые растворы, которые поддерживают водно-солевой баланс в организме человека. Это очень важно, так как понос вызывает обезвоживание, за счет выведения жидкости совместно с каловыми массами.

Профилактика

Для снижения риска развития неприятных симптомов следует придерживаться следующих профилактических мер:

1. Промывать руки мыльным раствором перед началом трапезы, а также после посещения уборной, прогулок, нахождения в общественном месте.
2. Употреблять прокипяченную воду, отказаться от водопроводной.
3. Подвергать достаточной термической обработке мясо, рыбу и другие продукты.
4. Тщательно промывать овощи, фрукты перед потреблением.
5. По возможности избегать приемов пищи в местах общественного питания.

Кроме того, следует учитывать, что молочная продукция, купленная в непроверенном месте, может послужить источником возникновения расстройства желудочно-кишечного тракта из-за содержания большого количества патогенных бактерий.

Также врачи рекомендуют укреплять свою иммунную систему с помощью закаливания, регулярных прогулок на свежем воздухе, употребления здоровой пищи, отказа от вредных привычек, использования поливитаминных комплексов (после согласования с лечащим доктором).